Пятница, 20.09.2019, 00:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
 Меню сайта


 Категории

Реклама

Реклама


15:33


Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019)


«Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней автор объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством,

чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.
Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись.
Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Почему книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» достойна прочтения
Наконец на русском вышла эта классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии.
«Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения.
Проверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения.
Когнитивная терапия, описанная понятным языком.
Для кого
Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше.
Автор
Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета и один из основоположников когнитивной терапии. Отмечен множеством наград, включая премию А. Е. Беннета за исследования в области химических процессов в мозге человека и премию Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад».

Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Автор: Дэвид Бернс
Год: 2019
Жанр: психология
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский

Формат: pdf, fb2, epub
Качество: eBook
Страниц: 272/447/450
Размер: 23,5 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%

Скачать Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019)




Поделиться новостью в соц. сетях

Поделиться новостью с другом

Подпишись на новые материалы у нас на сайте

Ваш E-mail адрес:


Категория: Книги, журналы | Просмотров: 11 | Добавил: didl3 | Теги: книги, Терапия настроения, Клинически доказанный способ победи, психология |
Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 Профиль на сайте
Гость !

Гость мы рады вас видеть, пожалуйста [Зарегистрируйтесь] или [Войдите] на сайт!

Реклама

Статистика сайта
Материалов всего [?]: 17956
+

Пользователей всего: 547
Яндекс цитирования

Яндекс.Метрика
Кто Онлайн: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Гости сайта Юзеры


Пользователи онлайн:


Реклама


Для Вебмастера

Опрос на сайте

Вверх
Copyright MyCorp © 2019 Конструктор сайтов - uCoz